Avez-vous déjà remarqué que vos dents semblent moins blanches qu’avant ? C’est l’une des préoccupations esthétiques les plus fréquentes chez nos patients, juste après l’alignement des dents. Dans notre société, un sourire lumineux et harmonieux est souvent associé à la jeunesse, à la vitalité et à une bonne santé1. Les études montrent l’impact positif qu’il peut avoir sur la qualité de vie2,3. À l’inverse, des dents jaunies ou tachées peuvent altérer la confiance en soi, influencer les interactions sociales et même impacter les opportunités professionnelles4. 

L’éclaircissement dentaire, aussi appelé blanchiment des dents, est aujourd’hui l’une des solutions les plus pratiquées pour améliorer l’esthétique du sourire. Il s’agit d’un traitement non invasif, scientifiquement validé et reconnu pour sa capacité à raviver l’éclat naturel des dents, tout en respectant l’intégrité des tissus dentaires. Grâce à ses résultats rapides et durables, il constitue une alternative plus douce et plus abordable que de nombreuses autres procédures de dentisterie esthétique.

Les causes d’un changement de teinte sont multiples : la consommation régulière de café, thé ou vin rouge, le tabagisme, l’usure naturelle de l’émail, ou encore les facteurs génétiques. Face à ces altérations, l’éclaircissement dentaire professionnel représente une solution efficace et sécurisée, étudiée depuis plus de trente ans dans la littérature scientifique, et plébiscitée pour sa fiabilité.

Dans cet article, Nous vous expliquons tout ce qu’il faut savoir sur l’éclaircissement dentaire.

Pourquoi les dents perdent-elles leur blancheur ?

La teinte naturelle de nos dents n’est pas figée. Au fil des années, elle peut évoluer vers des nuances plus sombres ou jaunâtres, et ce phénomène est tout à fait normal. La couleur d’une dent dépend de l’émail, couche blanchâtre et translucide qui la recouvre, et de la dentine située en dessous, naturellement plus jaune. Avec l’âge, l’émail s’use légèrement, laissant transparaître davantage la dentine, ce qui donne une teinte plus jaune.

Plusieurs facteurs peuvent accélérer ce changement de couleur :

  • Les habitudes alimentaires : la consommation régulière de café, thé, vin rouge, sodas colorés ou aliments riches en pigments (fruits rouges, curry, sauces) peut imprégner l’émail et provoquer des taches superficielles.
  • Le tabac : la nicotine et le goudron contenus dans la fumée déposent des pigments bruns tenaces sur la surface des dents.
  • Certaines conditions médicales ou traitements : la prise prolongée de certains antibiotiques (comme les tétracyclines) durant l’enfance, un excès de fluor ou encore certains traumatismes dentaires peuvent modifier durablement la coloration interne.

Ces variations de teinte sont généralement sans danger pour la santé dentaire. Cependant, elles peuvent affecter l’esthétique du sourire et la confiance en soi. L’éclaircissement dentaire permet alors de raviver l’éclat naturel des dents en toute sécurité.

Éclaircissement ou Blanchiment ?

L’éclaircissement dentaire, aussi appelé blanchiment des dents, est un traitement esthétique qui vise à raviver la couleur naturelle des dents. Contrairement à un simple nettoyage des taches superficielles, l’éclaircissement corrige la couleur interne des dents pour un sourire plus lumineux.

Le protocole d’éclaircissement qui fait aujourd’hui référence consiste à porter, durant la nuit, des gouttières sur mesure imprégnées d’un gel à base de peroxyde de carbamide à 10 %5. L’agent actif libère de l’oxygène actif qui pénètre dans les couches de l’émail et décompose les molécules colorées responsables de la teinte jaune des dents. Cette méthode, largement documentée dans la littérature scientifique, et validée par l’American Dental Association, allie efficacité et sécurité d’utilisation.

En outre, l’éclaircissement dentaire professionnel se distingue des solutions vendues librement en pharmacie ou sur internet par :

  • Une efficacité supérieure grâce à des produits concentrés, utilisés sous contrôle médical.
  • Une sécurité optimale, avec un dosage et un temps d’application adaptés à chaque patient.
  • Des résultats durables selon la couleur initiale et l’objectif esthétique.

Il ne s’agit donc pas d’un simple procédé cosmétique, mais d’une procédure médicale précise, qui s’inscrit dans une démarche de dentisterie esthétique non invasive.

Est-ce que l’éclaircissement abîme les dents ?

Parmi les différentes techniques, l’éclaircissement ambulatoire — qui consiste à porter la nuit des gouttières sur mesure contenant un gel éclaircissant — est l’une des plus étudiées et des plus sûres.

Introduite en 1989 par Haywood et Heymann, cette méthode éprouvée par 30 ans de recul, est reconnue par la communauté scientifique internationale pour son efficacité et son innocuité. Réalisée sous contrôle médical, avec des produits conformes, elle ne présente aucun danger pour les dents6,7.

À l’inverse, certaines méthodes — notamment l’éclaircissement en cabinet utilisant de fortes concentrations sur de courtes durées — peuvent se révéler érosives, provoquer des irritations gingivales et fragiliser l’émail. Pour un résultat sûr, naturel et harmonieux, il est donc essentiel de privilégier une technique validée scientifiquement et de suivre les recommandations de votre dentiste.

Combien de temps l’éclaircissement ?

L’effet de l’éclaircissement dure plusieurs années. Sa durée varie de manière logique en fonction des habitudes alimentaires et du mode de vie de chacun. En règle générale, il est rare qu’un patient ait besoin d’une retouche avant cinq ans.

Le maintien d’une bonne hygiène bucco-dentaire, associé à la limitation des aliments et boissons fortement colorants, joue un rôle essentiel pour préserver la couleur obtenue.

Précautions et contre-indications

Certaines situations nécessitent de reporter un blanchiment dentaire. Par précaution, le traitement est déconseillé pendant la grossesse et l’allaitement, et chez les patients de moins de 18 ans.

Comment faire durer mon éclaircissement le plus longtemps possible ?

Après un éclaircissement dentaire, quelques habitudes simples dans votre routine quotidienne peuvent prolonger l’éclat de votre sourire. L’objectif est de limiter la recoloration des dents tout en préservant l’intégrité de l’émail.

Pour garder des dents blanches plus longtemps, il est recommandé de :

  • Modérer la consommation de café, thé, vin rouge, sodas colorés, fruits rouges et sauces très pigmentées.
  • En cas de consommation, boire les boissons avec une paille et rincer la bouche à l’eau.
  • Éviter le tabac, principal responsable des taches brunes tenaces.
  • Utiliser avec précaution un dentifrice détachant, comme Elmex Nettoyage Intense. Ces produits peuvent aider à éliminer les taches superficielles, mais ne doivent pas être utilisés plus d’une fois par semaine. Un usage excessif peut user l’émail, de provoquer des sensibilités et, paradoxalement, de jaunir les dents.

En suivant ces précautions, vous pouvez conserver un sourire lumineux pendant plusieurs années après un éclaircissement professionnel.

En résumé

L’éclaircissement dentaire est aujourd’hui l’un des traitements esthétiques les plus demandés en cabinet dentaire. Non invasif, sûr et efficace lorsqu’il est encadré par un professionnel, il permet de raviver l’éclat naturel du sourire tout en respectant la structure de la dent. Un diagnostic personnalisé par votre dentiste permet de garantir la sécurité du traitement et d’obtenir un résultat à la hauteur de vos attentes.

  1. Angel P, Bersezio C, Estay J, Werner A, Retamal H, Araya C, Martin J, Fernández E. Color stability, psychosocial impact, and effect on self-perception of esthetics of tooth whitening using low-concentration (6%) hydrogen peroxide. Quintessence Int. 2018;49(7):557-566. doi: 10.3290/j.qi.a40468. ↩︎
  2. Meireles S.S., Goettems M.L., Dantas R.V., Bona A.D., Santos I.S., Demarco F.F. Changes in oral health related quality of life after dental bleaching in a double-blind randomized clinical trial. J. Dent. 2014;42:114–121. doi: 10.1016/j.jdent.2013.11.022. ↩︎
  3. Pavicic D.K., Kolceg M., Lajnert V., Pavlic A., Brumini M., Spalj S. Changes in quality of life induced by tooth whitening are moderated by perfectionism: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Int. J. Prosthodont. 2018;31:394–396. doi: 10.11607/ijp.5499. ↩︎
  4. Limeback H., Meyer F., Enax J. Tooth Whitening with Hydroxyapatite: A Systematic Review. Dent. J. 2023;11:50. doi: 10.3390/dj11020050. ↩︎
  5. de Geus JL, Wambier LM, Boing TF, Loguercio AD, Reis A. At-home bleaching with 10% vs more concentrated carbamide peroxide gels: a systematic review and meta-analysis. Oper Dent. 2018;43(4):E210-E22. doi:10.2341/17-222-L. ↩︎
  6. Li Y, Greenwall L. Safety issues of tooth whitening using peroxide-based materials. Br Dent J. 2013;215(1):29–34. doi:10.1038/sj.bdj.2013.629. ↩︎
  7. Haywood VB, Heymann HO. Nightguard vital bleaching. Quintessence Int. 1989;20(3):173-6. PMID:2762507. doi:10.1016/0030-4220(89)90108-3. ↩︎