Avoir les dents blanches et préserver l’éclat de son sourire ne relèvent pas du hasard, mais d’une approche méthodique combinant prévention, soins professionnels et interventions ciblées.

Il existe cinq étapes clés pour retrouver un sourire lumineux, présentées ici dans un ordre progressif, de la plus simple à la plus élaborée. Fort heureusement, il est rare d’avoir besoin de toutes les réaliser. Mais lorsque c’est nécessaire, respecter cette approche progressive et conservatrice est la meilleure garantie d’un résultat harmonieux et durable.

1. Retirer les taches en surface

La première étape consiste à éliminer les taches visibles à la surface des dents, responsables d’un aspect terni ou jaunâtre. Ces taches proviennent principalement de certaines habitudes (tabac, bains de bouche colorants) et des boissons que nous consommons régulièrement : thé, café, vin rouge…

Ce nettoyage s’accompagne le plus souvent d’une élimination complète et minutieuse du tartre qui retient les pigments.
Un nettoyage professionnel combinant un assainissement des gencives et un aéropolissage est donc le point de départ idéal pour retrouver une teinte plus naturelle.

2. Préserver la couleur des dents au quotidien

Une fois les dents nettoyées, l’objectif est d’éviter qu’elles ne se recolorent trop vite.
Pas question de renoncer à votre café du matin ou à un verre de vin entre amis, mais quelques gestes simples peuvent limiter leur impact :

  • Rincez-vous la bouche à l’eau après avoir bu du café, du thé ou du vin rouge.
  • Utilisez une paille pour les boissons colorées, afin de réduire le contact avec les dents.
  • Réduisez le tabac, grand responsable des colorations persistantes.
  • Une fois par semaine, utilisez un dentifrice gommant pour retirer les taches superficielles. Pas plus, pour éviter d’user l’émail1.

À ce stade, le résultat peut déjà satisfaire bon nombre de personnes. Mais si, malgré le retrait des taches et du tartre, la teinte de vos dents vous semble encore trop jaune, il sera alors temps d’envisager un éclaircissement dentaire.

3. L’éclaircissement dentaire pour avoir des dents plus blanches

L’éclaircissement (souvent appelé « blanchiment ») agit à l’intérieur même de la dent. Le gel éclaircissant pénètre dans la structure de l’émail et de la dentine pour dissoudre les colorants qui sont infiltrés. L’élimination des pigments rend les dents plus claires et lumineuses.

La méthode la plus efficace et la plus sûre repose sur une faible concentration de gel appliquée toute la nuit sur les dents grâce à des gouttières sur mesure. Contrairement au blanchiment « au fauteuil » qui utilise de fortes concentration de produit sur une courte durée, ce qui est dangereux et moins efficace.

Votre dentiste pourra, grâce à des appareils comme le spectrophotomètre, mesurer précisément la couleur initiale de vos dents (Colorimétrie dans l’espace CIELAB) et suivre leur évolution tout au long du traitement.

4. Les facettes dentaires ou restaurations esthétiques collées (RAC)

Dans la majorité des cas, un éclaircissement bien conduit suffit à répondre aux attentes. Mais certaines colorations, comme celles dues à la fluorose, aux tétracyclines ou à l’amélogenèse imparfaite, résistent aux traitements classiques.

Dans ces situations spécifiques, les facettes pelliculaires en céramique permettent de masquer les défauts visibles et, si besoin, de modifier la forme des dents. Elles se collent sur la face visible de la dent et offrent un résultat naturel et durable.

5. Remplacer les restaurations usées ou inesthétiques

Parfois, ce n’est pas la dent elle-même qui ternit le sourire, mais d’anciennes restaurations :

  • Amalgames métalliques (« plombages ») ou couronnes en métal, visibles lorsque vous souriez.
  • Composites infiltrés ou jaunis par le temps.

Le remplacement de ces restaurations par des matériaux modernes (céramique, composites de dernière génération) permet non seulement d’harmoniser la couleur, mais aussi d’améliorer la santé de vos dents en restaurant leur étanchéité.

En résumé

Retrouver l’éclat du sourire est souvent un parcours en plusieurs étapes.

En suivant un ordre logique et en choisissant les étapes adaptées à votre situation, vous pouvez retrouver un sourire qui vous plaît en toute sécurité.

  1. Silva EM, et al. Effect of whitening dentifrice on discoloration of tooth surface: a systematic review and meta-analysis. J Conserv Dent. 2025;28(2):123–31. doi: 10.1186/s12903-025-05851-4. ↩︎